肚子瘦了一厘米等于减重多少斤？

综合来看，大概瘦了五六斤体重，腰围可能会减少一厘米左右。不过大家不要只盯着体重秤上的数字焦虑，建议一个礼拜量一次围度，半个月称一次体重，多关注体型改变而非单纯体重。