肚皮耷拉下来还能通过锻炼练紧实吗

针对腹部下垂的情况，建议坚持进行健美操等有氧运动。这类运动不仅能帮助燃烧脂肪，还能促进全身血液循环，对于瘦腹和塑形都有非常显著的效果。只有坚持下来，才能看到腹肌线条逐渐清晰。