肚皮耷拉下来还能通过锻炼练紧实吗

想要解决腹部松弛的问题，加强锻炼确实是关键所在。只有持之以恒地强化核心肌群训练，才能有效地收紧腹部赘肉，让松垮的皮肤和肌肉重新变得紧实有弹性，这是改善腹部形态最根本且有效的途径。