冬天穿短袖会消耗多少热量？

澳大利亚悉尼大学的研究发现，挨冻的效果其实和运动差不多。如果在15摄氏度的低温下发抖10到15分钟，其减肥效果抵得上1小时的温和运动，比如骑自行车。