冬季一周瘦10斤三餐食谱真的可行吗？
爱美食的Lily 晚餐的选择则更加清淡简约。吃一个苹果和一根香蕉，这两种水果富含钾元素和果胶，有助于排毒。吃完水果后，再喝小半杯水，既能补充水分，又能增加一点胃部充盈感，帮助你在夜间保持轻微的饥饿感，加速脂肪燃烧。
爱美食的Lily 评论 (1)
这食谱太极端了吧？一天只吃两个水果，连主食和蛋白质都没有，不仅掉肌肉还掉代谢。想靠这个一周瘦10斤纯属做梦，减掉的估计全是水分，一恢复正常饮食立马反弹，甚至可能伤胃，千万别信这种极端方法，老老实实吃杂粮菜肉才是正解。