冬至当天适合锻炼吗？

咱们国家这么大，南北方冬至温差挺明显的。从气候角度说，冬至这天适合晨练，但也不是谁都能练。空气质量好的时候，在家附近动动挺好。可要是遇到大风、大雾或者阴霾天，那就别去了，免得伤到呼吸道。