冬至当天适合锻炼吗？

要是天气太差，比如下大雪或者地都结冰了，那就别去外面逞强啦。这种时候户外锻炼很容易滑倒或者受伤，为了安全起见，最好还是待在家里或者室内活动。毕竟平安健康才是最重要的，别为了锻炼反而把身体搞坏了。