面对寒冷的冬日,除了给自己添置厚实的衣物,更重要的是要通过锻炼让身体摆脱沉重感。
冬天本来就容易囤脂肪,靠“摆脱沉重感”这种虚词很难有说服力啊。除非你指的是那种饿到头晕目眩的“沉重感”,那确实能瘦,但伤身体。还是老老实实运动或者控制饮食吧,别信这种鸡汤。