冬季练瑜伽穿什么衣服

瑜伽服最好是贴身且弹性好的面料，运动时尽量避免露肚脐或肩膀，特别是在寒冷的冬季。如果衣服过于宽松，出汗后容易进风着凉，寒气侵入体内对健康不利，所以贴身剪裁更为合适。