东方树叶红茶的热量是多少？

确实，无糖茶饮料就是减肥期的福音。只要不添加额外的糖分和植脂末，茶叶本身的卡路里几乎可以忽略不计。不过值得注意的是，不同品牌的红茶工艺不同，虽然热量低，但如果对咖啡因敏感的话，下午还是尽量别喝太浓的，以免影响睡眠。比起那些加糖饮料，这已经是更健康的选择了。

确实，只要配料表只有水和红茶，热量基本可以忽略不计。对于想喝点有味道的水又怕胖的人来说，这简直是福音。不过口感确实比较清淡，喝不惯的可能会觉得像白开水。