别只盯着体重秤,钓鱼带来的心理减压效果也是瘦身的好帮手,心情放松了,皮质醇水平下降,反而更利于脂肪代谢,身心双修才是王道。
角度很清奇,确实很多时候压力大反而容易发胖,钓鱼这种需要耐心专注的事挺能让人静下来的,比去健身房死磕可能更容易坚持。