有哪些低升糖指数的水果？

番石榴是一种低糖水果，热量极低，非常适合减肥人群食用。吃完番石榴后，人体通常会感到强烈的饱腹感，这有助于减少其他高热量食物的摄入。同时，它能促进新陈代谢，对身体健康大有裨益。