有哪些低升糖指数的水果？

对于血糖偏高的人群，日常饮食中可以选择一些低升糖指数的水果来满足口腹之欲，比如猕猴桃、橘子和苹果都是不错的选择。这些水果不仅口感好，而且对血糖的影响相对较小，适合在控制血糖期间适量食用。