有哪些低升糖指数的水果？

橙子富含维生素，但卡路里特别低，因此非常适合想要减肥又爱吃甜食的人。橙子中的各种纤维和营养物质能帮助清洁肠道，使身体更加轻松舒适。它是一种既能满足味蕾又能维持身材的理想水果。