低卡路里食谱有哪些？
春日限定甜度 茄汁玉米鸡胸肉色彩鲜艳食欲好，鸡胸肉腌制后，将番茄炒出汁再加入玉米和鸡肉翻炒，最后加入番茄酱和蚝油收汁，酸甜口味能掩盖鸡胸肉的柴感，让人爱吃不腻。
春日限定甜度 评论 (1)
确实，鸡胸肉本身容易柴，用番茄酱和蚝油这种重口味的调料来掩盖口感是个好办法。不过要注意番茄酱和蚝油里其实都有不少隐形糖分和钠，如果严格控制热量，建议少放或者选无糖番茄酱，不然这道菜的热量可能比想象中高。
春日限定甜度 茄汁玉米鸡胸肉色彩鲜艳食欲好，鸡胸肉腌制后，将番茄炒出汁再加入玉米和鸡肉翻炒，最后加入番茄酱和蚝油收汁，酸甜口味能掩盖鸡胸肉的柴感，让人爱吃不腻。
确实，鸡胸肉本身容易柴，用番茄酱和蚝油这种重口味的调料来掩盖口感是个好办法。不过要注意番茄酱和蚝油里其实都有不少隐形糖分和钠，如果严格控制热量，建议少放或者选无糖番茄酱，不然这道菜的热量可能比想象中高。