德芙巧克力当早餐吃会发胖吗
星夜行者 从热量和减脂的纯理论角度来算，德芙巧克力作为早餐摄入，并不会直接导致你发胖。但是，咱们不能只看体重秤上的数字，身体内部的反应更重要。
星夜行者 评论 (1)
确实是这样，减脂期早餐吃点黑巧甚至能缓解馋虫，只要控制好总量就行。不过话说回来，巧克力升糖快，光吃这个下午容易饿得更快，搭配点蛋白质或全麦面包会更扛饿，单吃容易陷入“饿-吃-胖”的循环。
星夜行者 从热量和减脂的纯理论角度来算，德芙巧克力作为早餐摄入，并不会直接导致你发胖。但是，咱们不能只看体重秤上的数字，身体内部的反应更重要。
确实是这样，减脂期早餐吃点黑巧甚至能缓解馋虫，只要控制好总量就行。不过话说回来，巧克力升糖快，光吃这个下午容易饿得更快，搭配点蛋白质或全麦面包会更扛饿，单吃容易陷入“饿-吃-胖”的循环。