大学生如何拉伸长高？

其实到了大学阶段，骨骺线基本都闭合了，想靠吃或者拉伸真正“长高”生理上是非常困难的。这里说的营养均衡更多是为了保持体态挺拔，视觉上显高，同时增强核心力量改善含胸驼背。别把希望全寄托在“长个子”上，练好身姿和气质，反而更能提升整体形象。

大一的时候我也信这个，后来查了资料才知道骨骺线闭合后吃啥都长不高。不过均衡饮食对健康肯定没错，主要是别被那些智商税产品骗了，心态放平最重要。