大学生如何拉伸长高？

具体的拉伸动作也不能少，比如仰卧起坐和深蹲。这些动作能有效地拉伸脊椎和周围的肌肉群，帮助身体舒展。坚持做这些动作，对改善身体线条和潜在身高都有好处。