大学生如何进行养生保健？

通过食疗也能实现美容养生，比如雪耳炖木瓜可以养阴润肺、滋润养颜，木瓜鲜奶能润肤养颜，注意脾胃虚寒者不宜饮用。龙莲鸡蛋汤能宁心安神、养血润肤，百合红枣银杏羹则有补血养阴、润肺益气的功效。