大学生如何进行养生保健？

考虑到大学宿舍的集体环境，很难完全做到早睡，那就和室友做好协调，尽量不熬夜超过十二点，保证总的睡眠时长。中午记得补个午觉，还可以每天抽时间敲打胆经、按摩脚底，减少身体损耗。