大学生如何进行养生保健？

不同体质的大学生养生方式要有所区分，阴虚体质的人多形体消瘦、手足心热、易烦躁，要注重精神调养，保持冷静沉着，多吃清淡食物。阳虚体质的人多怕寒喜暖、手足冰凉，要多晒太阳、加强锻炼，适当吃些羊肉、鸡肉等温补食物。