大学宿舍有哪些适合使用的健身器材？

瑜伽垫在宿舍健身中扮演着不可或缺的角色，它不仅能提供舒适的缓冲保护，防止做地面动作时硌得难受，而且完全不占地方。你可以在上面做瑜伽或者各种塑形运动，既锻炼身体又能帮助放松心情。