大体重人群如何最快减去肚子上的脂肪？
月光宝盒1024 有氧运动结束后，千万不要忽略拉伸环节。这时候多做普拉提或者瑜伽等拉伸运动，能够很好地帮助收紧肚子周围松弛的皮肤，让腹部线条看起来更加紧致有型。
月光宝盒1024 评论 (1)
这回答有点避重就轻了吧？大体重肚子上的肉那是实打实的脂肪，拉伸顶多改善一下皮肤松弛或者体态，想靠这个“减脂”简直是痴人说梦。减肚子核心还是得靠制造热量缺口，管住嘴迈开腿才是正经事，拉伸只是锦上添花，别本末倒置。
月光宝盒1024 有氧运动结束后，千万不要忽略拉伸环节。这时候多做普拉提或者瑜伽等拉伸运动，能够很好地帮助收紧肚子周围松弛的皮肤，让腹部线条看起来更加紧致有型。
这回答有点避重就轻了吧？大体重肚子上的肉那是实打实的脂肪，拉伸顶多改善一下皮肤松弛或者体态，想靠这个“减脂”简直是痴人说梦。减肚子核心还是得靠制造热量缺口，管住嘴迈开腿才是正经事，拉伸只是锦上添花，别本末倒置。