大基数减重60斤需要多长时间

其实大基数想要减掉60斤，三个月这个时间算比较激进的，但也不是完全不可能。关键得先搞清楚自己到底是单纯性肥胖，还是病理性肥胖，甚至是肌肉性肥胖。因为不同的肥胖类型，减肥的速度和策略差别挺大的，盲目减可能会伤身体。