大柴胡汤真的能帮助减肥吗？

想要安全有效地减肥，医生更建议大家通过有氧运动来实现。比如每天坚持做40分钟以上的有氧运动，比如跑步、游泳或者骑自行车，这比吃药要靠谱得多，而且对心血管健康也有好处。