又忙又累越来越胖，垂直律动机能轻松减肥吗

从科学机理上看，垂直律动能促进干细胞分化，减少其向脂肪细胞的分化，从而抑制脂肪生成。同时，它还能提高基础代谢率，帮助身体形成更容易燃烧的易瘦体质。