又忙又累越来越胖，垂直律动机能轻松减肥吗

其实减肥的核心原理大家都懂，就是消耗必须大于摄入，而且要坚持到底，但最难的就是坚持。如果你能长期坚持使用律动机，确实能帮到你，关键看你能不能持续下去。