初学者应该先学哪种舞蹈？

刚开始接触跳舞时，切记要注意劳逸结合。不要过分强调动作的完美而忽视了身体的承受能力，过度练习很容易导致肌肉拉伤。保持科学的训练节奏，循序渐进，才能在保护好自己的前提下快乐地享受舞蹈。