除了跳绳还有什么运动可以燃脂？

如果你喜欢社交和竞技，可以试试户外的球类运动，比如打羽毛球或者篮球。这些运动需要在场上不断跑动和跳跃，出汗量很大，燃脂效果也非常出色。