吃柚子可以减肥吗
深海鱼语 最后需要提醒，由于个体差异和胰岛素敏感度不同，同样的食物引起的血糖变化因人而异。上述数据仅供参考，如有异议建议自行测试，切勿盲目跟风减肥方式。
深海鱼语 评论 (1)
这点很关键，很多人只盯着热量低就猛吃，忽略了自己身体的血糖反应。毕竟体质不同，有人吃柚子没事，有人吃了反而血糖波动大，还是得看自己实际情况，别无脑跟风。
深海鱼语 最后需要提醒，由于个体差异和胰岛素敏感度不同，同样的食物引起的血糖变化因人而异。上述数据仅供参考，如有异议建议自行测试，切勿盲目跟风减肥方式。
这点很关键，很多人只盯着热量低就猛吃，忽略了自己身体的血糖反应。毕竟体质不同，有人吃柚子没事，有人吃了反而血糖波动大，还是得看自己实际情况，别无脑跟风。