吃什么肉不长脂肪？

想要吃肉不长胖，首选鸡肉。每百克鸡肉蛋白质高达23.3克，脂肪仅1.2克，比各种畜肉低得多。适当食用不仅有益健康，还不会引起肥胖问题。