吃什么肉不长脂肪？
星辰大海YX 鸡胸肉是健身减肥者的最佳伴侣。每100克含19.4克蛋白质，脂肪5克，热量仅133千卡。它低脂低卡，能有效补充动物蛋白而不增肥。
星辰大海YX 评论 (1)
鸡胸肉确实脂肪低，但口感太柴，吃多了容易腻。其实去皮鸡腿肉或者瘦牛肉也是不错的替代，蛋白质也不差，口感更好点。
星辰大海YX 鸡胸肉是健身减肥者的最佳伴侣。每100克含19.4克蛋白质，脂肪5克，热量仅133千卡。它低脂低卡，能有效补充动物蛋白而不增肥。
鸡胸肉确实脂肪低，但口感太柴，吃多了容易腻。其实去皮鸡腿肉或者瘦牛肉也是不错的替代，蛋白质也不差，口感更好点。