牛肉干的热量确实偏高,通常一百克里面大约含有500大卡的热量,这个数值在零食中算是比较高的了,所以吃的时候要注意控制量。
确实,牛肉干简直是热量炸弹。每次健身完不敢多吃,一包下去半天白练了,还是得多喝白水稀释一下罪恶感😂