吃辣椒真的能减肥吗

大剂量的辣椒素甚至会损害胃黏膜功能，带来健康隐患。有些吃辣的人依然身材苗条，比如川渝地区的妹子，那往往是因为她们同时保持了良好的运动习惯和均衡饮食。而那些吃辣变胖的人，更多是因为辣味菜品通常高油高盐，还配着高糖饮料和大量主食一起吃，这才是长胖的真正原因。