吃辣椒真的能减肥吗
风中的信纸 很多人觉得吃辣椒能出汗、身体发热，以为是新陈代谢加快从而消耗热量，其实这种想法是大错特错的。辣椒带来的辣感并不是真正的热觉，而是痛觉，是辣椒素刺激了神经产生的错觉。那种出汗只是身体被欺骗后的散热反应，和燃烧脂肪完全没有关系，所以别指望靠这个减肥。
风中的信纸 评论 (1)
说真的，我之前也信过这个，结果尝试了一段时间体重纹丝不动。后来查了资料才知道辣椒素只是让身体误以为在发热，实际上并没有多消耗多少热量。不过话说回来，吃辣确实容易让人多喝水，如果是因为这点控制住了总热量摄入，那可能还有点用？但指望它直接减肥还是算了吧。