吃辣椒真的能减肥吗

很多人觉得吃辣椒能出汗、身体发热，以为是新陈代谢加快从而消耗热量，其实这种想法是大错特错的。辣椒带来的辣感并不是真正的热觉，而是痛觉，是辣椒素刺激了神经产生的错觉。那种出汗只是身体被欺骗后的散热反应，和燃烧脂肪完全没有关系，所以别指望靠这个减肥。