吃酵素果冻的最佳时间是什么时候？

酵素果冻的食用时间其实挺灵活的，不过想要效果最好，建议在晚上睡觉前空腹吃一包。当然，你也可以选择吃饭前半个钟或者饭后一个小时再吃，早上空腹也是可以的，具体看你习惯哪种方式。