吃一顿火锅需要多少运动才能消耗掉热量？
不吃香菜会难过 体能训练也是一种选择，一小时消耗300卡，你需要进行6.67小时的训练。或者选择做仰卧起坐，一小时消耗432卡，那么需要持续做4.63个小时，这对核心力量是极大的考验。
不吃香菜会难过 评论 (2)
这哪里是运动，简直是受罪。与其饿着肚子算卡路里，不如直接少放一勺麻酱，快乐和身材都能兼顾，这才是成年人的智慧。
这计算太硬核了，感觉吃完这顿直接去跑个马拉松比较现实，或者干脆别吃了😂
不吃香菜会难过 体能训练也是一种选择，一小时消耗300卡，你需要进行6.67小时的训练。或者选择做仰卧起坐，一小时消耗432卡，那么需要持续做4.63个小时，这对核心力量是极大的考验。
这哪里是运动，简直是受罪。与其饿着肚子算卡路里，不如直接少放一勺麻酱，快乐和身材都能兼顾，这才是成年人的智慧。
这计算太硬核了，感觉吃完这顿直接去跑个马拉松比较现实，或者干脆别吃了😂