吃方便面能帮助减肥吗

减肥期间当然不能依赖方便面，因为它的含热量非常高，而且往往含有防腐剂。它既有害又无益，吃多了容易导致身体上火、营养不良。减肥一定要保持合理的饮食习惯，方便面属于垃圾食品，显然不符合健康饮食的标准，切勿尝试用其来瘦身。