吃蛋白棒能减脂吗？

蛋白棒由高蛋白、低脂、无糖或代糖以及高纤维原料组成。无糖蛋白棒热量极低，摄入后身体几乎得不到热量。其中的粗纤维配合饮水，在肠胃中反应能产生饱腹感，虽然这种感受因人而异，但能暂时抑制进食欲望。