吃大蒜有什么方法可以降血压？

目前医学界并没有确凿证据表明直接食用大蒜能够降低血压。虽然研究中提到大蒜素可能对血管有舒张作用，但这是基于提取物的实验。日常饮食中吃进的大蒜，其含有的大蒜素微乎其微，完全达不到药物起效的剂量。因此，不要轻信民间偏方，指望靠吃几瓣蒜就把高血压治好，这是不科学的。