成年人四肢不协调能学肚皮舞吗？

很多人误以为跳舞需要四肢极其协调，但肚皮舞不一样。它主要训练的是躯干中段的力量与控制力。初学者只要专注于感受腹部和骨盆的运动，就能跳好。四肢的配合相对简单，可以通过循序渐进的练习慢慢改善身体的整体灵活性。