怀孕期间身体为了供给营养,加上激素水平的大幅波动,确实很容易让体重增加,这是很正常的生理现象,宝妈们不必过于焦虑。
确实,别焦虑。产后身体还在恢复期,激素波动大,这时候盲目节食反而伤身体,先把身体养好才是最重要的。