刨腹产后如何科学减肥？
咸鱼翻身中er 在产后初期，建议先以清淡饮食为主来调理身体，让肠胃和身体机能慢慢恢复，不要急于求成，给身体一个缓冲期。
咸鱼翻身中er 评论 (2)
确实，头几个月千万别急着瘦，先把底子养好，后面才有力气减。
非常认同，刚生完身体很虚，这时候乱减肥反而伤身。先把营养补回来，身体好了代谢正常了，后面减起来才容易。
咸鱼翻身中er 在产后初期，建议先以清淡饮食为主来调理身体，让肠胃和身体机能慢慢恢复，不要急于求成，给身体一个缓冲期。
确实，头几个月千万别急着瘦，先把底子养好，后面才有力气减。
非常认同，刚生完身体很虚，这时候乱减肥反而伤身。先把营养补回来，身体好了代谢正常了，后面减起来才容易。