刨腹产后如何科学减肥?

休息一段时间后,如果身体条件允许,可以尝试进行一些强度不太大的有氧运动,比如轻柔的伸展运动或者产后体操,这些运动有助于身体塑形。

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确实,剖腹产恢复期很长,千万别急着减,身体底子打好了再动,否则容易落下病根。