产后如何最快恢复身材？

月子期间身体最虚弱，严禁任何形式的减肥。产后6周内应以充分休息和恢复为主，不要试图恢复体型。大约产后6周后，才能根据身体具体情况酌情考虑减肥计划。过早减肥会影响身体恢复，甚至留下健康隐患，耐心度过月子期至关重要。