产后如何最快恢复身材？

母乳喂养是产后瘦身的天然好帮手。数据显示，母乳喂养的妈妈减重速度比未喂养的更快，因为喂奶过程本身就会消耗大量热量。这种方法既经济又省钱，新妈妈可以将其作为恢复身材的重要途径，既能给宝宝提供营养，又能加速自身形体恢复。