产后撕裂平躺还是侧卧好，怎么冲洗伤口？
京圈小妞 对于产后会阴撕裂的产妇来说，侧卧是更推荐的睡姿。这样可以有效减轻伤口处的压力，避免压迫带来的疼痛和不适感。当然，身体也会自己寻求最舒服的状态，所以如果躺着觉得别扭，稍微调整一下姿势也是完全没问题的，主要原则就是怎么舒服怎么来。
京圈小妞 评论 (2)
侧卧确实能减轻压迫，但很多人躺久了腰背也会酸，其实可以左右交替着来，别一直固定一边。至于冲洗，医生开的洗液用那种带长喷嘴的会阴冲洗器最方便，水流温和且不容易污染，比蹲在马桶上用盆接水冲要卫生得多。
确实侧卧最舒服，我生完那几天躺正了就疼得睡不着，只能一直歪着。冲洗的话一定要用那种带长嘴的冲洗器，配合温水从前往后冲，千万别用纸巾擦，用棉柔巾蘸着水轻轻按干就好。