产后恢复的最佳时间段是什么时候？

产后恢复其实是可以循序渐进开始的，主要看妈妈们的身体恢复状况。在剖宫产的情况下，术后6小时内需要平卧并禁食，6小时后就可以尝试侧卧和翻身，等到术后24小时，就可以适当下床活动了。