产后恢复操的目的是什么

从核心层面来讲，产后恢复操的主要目的就是帮助产妇实现两方面的恢复，一方面是将生产后走样、偏胖的身材调整回正常状态，另一方面则是让产妇因生产损耗的身体重新恢复健康状态。