不运动怎么能减肥

酮体的作用可不止供能，它就像给大脑装了个涡轮增压器。研究发现UCP4蛋白增加后，大脑散热效率提升50%，相当于给神经元装了个专属散热器，休息时都在疯狂烧脂肪。